Varför är ljus så viktigt för kroppen?

Kroppen använder redan ljus som information varje dag. Dygnsrytmen styrs till stor del av ljus. Sömn påverkas av ljus. Hormoner och en mängd biologiska rytmer följer växlingen mellan dag och natt. Nervsystemet registrerar hela tiden signaler från vår omgivning och kroppen anpassar sig efter dem. Det var en av anledningarna till att jag fastnade för tanken bakom LifeWave. Plåstren bygger på fototerapi och tillför ingen aktiv substans genom huden. LifeWave beskriver teknologin som att energi som kroppen naturligt avger interagerar med plåstret och reflekteras tillbaka mot huden i specifika våglängder.

Hur mycket av kroppens funktion handlar egentligen om det vi tillför utifrån – och hur mycket handlar om signalering, kommunikation och den information kroppen redan arbetar med?

När kroppen till slut sa ifrån

I slutet av november 2024 var jag med om ett trauma. Min vän gick hastigt bort i en olycka, och förutom sorgen så triggade också traumat att möta delar av mig själv som som tryckt undan sedan tidigare. Jag hade svårt att möta allt i mig själv under processen, och några månader efter händelsen sa mitt nervsystem ifrån. Efterskalvet tog med sig mer än 50% av mitt hår under loppet av några dagar och lämnade kvar ett kollapsat nervsystem. Vid första anblick med mig själv i spegeln efter att håret fallit av, kom känslan över mig att hela min identitet hade krackelerat. Vem var jag utan allt hår? Hur ska jag orka möta omvärlden? Hur ska jag kunna ge mig själv kärlek när det jag såg i spegeln var allt annat än kärlek?

Under början av 2025 påbörjade jag min tvååriga utbildning i Shamansk Healing. Där lärde jag känna en fin vän som berättade om små plåster hon själv använde och om erfarenheter hon och andra hade haft av dem. Hon berättade om människor som upplevt förändringar i energi, återhämtning, sömn och hår. Hon pratade om ljus och frekvenser, och om en teknologi där kroppen inte tillförs ännu en substans. Min första tanke? Små plåster med ljus som signal till kroppen?

Det lät nästan för bra för att vara sant. Samtidigt lät det fascinerande. Det fanns något i principen som jag kunde förstå utifrån det jag redan arbetade med inom energimedicin, även om jag fortfarande var tveksam till just plåstren. Hon gav mig ett paket X39 och bad mig helt enkelt att prova själv och känna efter. Och här sitter jag nu, nästan ett år senare, med en kropp där jag själv har lagt märke till många konkreta förändringar. Det är dem jag vill dela.

Vad är X39 egentligen?

Eftersom jag är LifeWave återförsäljare och det finns möjlighet att handla plåster genom mig, behöver jag skilja på vad som är officiell produktinformation, vad som tillhör forskningsområdet kring GHK-Cu och vad som är min egen upplevelse. Anledningen till att jag behöver vara så tydlig med den skillnaden är att reglerna för hur en wellnessprodukt får beskrivas i marknadsföring är betydligt snävare än vad som kan diskuteras inom forskning, biologi och personliga erfarenheter. Det innebär inte att forskningen är oviktig eller att den saknar relevans. Det innebär bara att jag inte tillåts presentera den forskning kring GHK-Cu som om den automatiskt vore en bevisad effekt av X39. Jag har därför samlat den djupare biologin på sidan om X39, GHK-Cu och kroppens biologiska processer.

X39® är ett fototerapiplåster från LifeWave. Plåstret tillför ingen aktiv substans genom huden. LifeWaves officiella produktinformation fokuserar bland annat på energi, fysisk prestation, styrka, uthållighet och allmänt välbefinnande. X39 har också länge diskuterats i relation till GHK-Cu, en naturligt förekommande kopparpeptid i kroppen. GHK-Cu har ett eget stort forskningsfält kring bland annat hud, kollagen, vävnadsbiologi, cellkommunikation och regenerativa processer. Det betyder inte automatiskt att allt som har studerats kring peptiden är en fastställd effekt av X39.

Vad beskriver andra människor?

Människors erfarenheter av X39 ser olika ut. En del beskriver tydliga förändringar ganska snabbt. Andra berättar om mer subtila skiften som blir tydliga först när de ser tillbaka efter några månader. Sådant som återkommer i människors egna berättelser är bland annat:

🍃 » Djupare och mer återhämtande sömn
🍃 » Jämnare energi under dagen
🍃 » En upplevelse av bättre återhämtning
🍃 » Förändringar i hudens kvalitet
🍃 » Förändringar i hår och naglar
🍃 » En upplevelse av större balans i kroppen
🍃 » Mindre tydliga energidippar
🍃 » Ökat välbefinnande

Detta är människors personliga erfarenheter. De är inte garantier för vad någon annan kommer att uppleva och ska inte blandas ihop med LifeWaves officiella produktpåståenden.

Våra förfäder hade stor kunskap om ljus och kropp

För mig känns mycket av detta som gammal kunskap i ny förpackning. Människan har alltid levt i relation till solen, mörkret, dygnets rytm och naturens cykler. Långt innan vi kunde mäta ljusets biologiska effekter visste kroppen redan hur den skulle svara på dem. Jag ser kroppen som intelligent. Som något som hela tiden kommunicerar, anpassar sig, försöker reglera, återhämta och hitta tillbaka till en fungerande balans när förutsättningarna finns. Den förståelsen har blivit starkare i mig genom åren. Vi är biologiska kroppar, men också elektriska och energetiska system. Det ena behöver inte utesluta det andra. Bakom LifeWave finns också en intressant utvecklingshistoria. För den som är nyfiken finns intervjuer där uppfinnaren David Schmidt själv berättar om vägen fram till teknologin och tankarna bakom den. Jag uppmuntrar alltid den som blir intresserad att läsa vidare själv, lyssna, vara kritiskt nyfiken och skapa sin egen förståelse. Det finns mycket forskning, många berättelser och många olika perspektiv runt teknologin.

Det här är mina egna erfarenheter efter snart tolv månader

Det här avsnittet är viktigt att läsa för vad det är: min personliga erfarenhet. Jag kan inte isolera X39 och slå fast att plåstret ensamt har orsakat varje förändring jag beskriver. Men det här är vad jag faktiskt har lagt märke till under den tid jag använt X39:

🍃 » Ett lugnare nervsystem.
🍃 » Betydligt jämnare energinivåer under dagen.
🍃 » Jag upplever att jag återhämtar mig snabbare.
🍃 » Jag har nästan aldrig längre de där klassiska energidipparna under dagen.
🍃 » Min vätskebalans upplever jag som bättre. Det märks framför allt på natten då jag inte vaknar för att gå på toaletten.
🍃 » Mina ögon känns inte längre torra eller skavande på samma sätt som tidigare.
🍃 » Jag upplever en större hormonell balans i kroppen.
🍃 » Jag vaknar oftare mer utvilad.
🍃 » Jag har sett förändringar i kroppen som jag själv upplever som en del av en större återhämtning.
🍃 » Mina fina linjer och rynkor har blivit mindre framträdande.
🍃 » Jag har haft betydligt färre migrändagar. När jag faktiskt tänker efter är de väldigt sällsynta idag jämfört med tidigare.
🍃 » Jag har gått ner i vikt och extrakilon som jag burit på har försvunnit.
🍃 » Jag känner mig mindre stel och betydligt rörligare i kroppen.
🍃 » En fem år gammal meniskskada som tidigare gjorde sig påmind begränsar mig idag väldigt lite. För mig upplevs den som utläkt.
🍃 » Och kanske det mest känslomässigt betydelsefulla för mig: mitt hår har fått en helt annan kvalitet och är längre än jag någonsin tidigare har haft det.

Det här är sådant jag själv har upplevt. Jag skriver inte listan för att säga att samma saker kommer hända någon annan. Jag skriver den därför att det vore märkligt att kalla detta “min erfarenhet av X39” och samtidigt utelämna de erfarenheter som faktiskt varit betydelsefulla för mig.

Håret blev mer än bara hår

För mig är håret kanske den mest symboliska delen av hela resan. När det föll av handlade sorgen inte bara om utseendet. Det kom i ett skede där mycket annat i mig också hade fallit sönder. Håret blev synligt på ett sätt som sorgen, traumat och den inre kollapsen inte alltid var. Jag kunde se det varje gång jag tittade i spegeln. Därför betyder också förändringen så mycket för mig idag. Mitt hår är längre än jag någonsin haft det. Kvaliteten känns helt annorlunda. Det har fått tillbaka liv, struktur och styrka på ett sätt som jag själv upplever mycket tydligt. Tidigare skrev jag att detta för mig “bevisade stamcellsaktivering”. Det är en slutsats jag egentligen inte behöver göra. Det jag vet är vad jag ser och känner i mitt eget hår. Vilka biologiska mekanismer som exakt ligger bakom förändringen kan jag inte fastställa själv. Och min upplevelse blir inte mindre verklig för det.

Vi lever långt från många av kroppens naturliga signaler

Det här är bara en ärlig reflektion för dig som redan är nyfiken på självläkning, alternativ hälsa eller funderar på om det finns något bakom allt prat om LifeWave. Mycket i vårt moderna liv gör det lätt att tappa kontakten med kroppen.

Vi lever mycket inomhus. Vi får artificiellt ljus långt in på kvällen. Vi sitter stilla mer. Vi sover ibland för lite och lever med en belastning kroppen aldrig riktigt får gå ner från.

Vi har också blivit väldigt vana vid att söka en lösning först när ett symtom redan har blivit tillräckligt starkt för att kräva vår uppmärksamhet. Jag har själv blivit mer intresserad av vad som händer när vi arbetar tidigare och bredare. Med ljus. Sömn. Mat. Rörelse. Naturen. Stillhet. Energiarbete. Känslomässig läkning. Och kompletterande verktyg som hjälper mig att vara mer uppmärksam på min egen kropp.

Jag tycker fortfarande att vårt samhälle ofta fokuserar väldigt mycket på att hantera symtom när de väl har uppstått, medan frågor om varför kroppen hamnade där från början ibland får mindre utrymme. För mig är de frågorna viktiga. Det betyder inte att jag motsätter mig konventionell medicin eller att en wellnessprodukt ska ersätta medicinsk behandling. Det betyder att jag vill förstå kroppen ur fler perspektiv än ett enda.

Min relation till att dela LifeWave

Jag känner mig fortfarande inte hemma i rollen som “säljare”. Nätverksbaserad marknadsföring var definitivt inte det som lockade mig till LifeWave. Jag började använda plåstren därför att någon jag litade på gav mig ett paket när jag befann mig i en väldigt skör period och sa: prova själv. Jag fortsatte därför att jag själv ville fortsätta. Idag är jag LifeWave återförsäljare. Det innebär att jag kan få ersättning om någon väljer att registrera sig eller handla genom mina länkar, och det tycker jag är viktigt att vara helt transparent med. Samtidigt vill jag inte att någon runt mig ska känna att jag försöker övertala dem. Jag möter människor som är nyfikna på kroppen, hälsa, energi och alternativa perspektiv på välbefinnande. Om någon själv frågar berättar jag gärna mer om plåstren och om det jag själv har upplevt. Sedan får varje människa själv läsa, känna efter och bestämma vad hon tror på och vill utforska. Det är så jag vill att det ska vara.

En brygga mellan gammal förståelse och ett modernt liv

För mig känns den här teknologin som en brygga mellan något mycket gammalt och något väldigt modernt. Våra förfäder behövde inte använda ord som fotobiomodulering eller biologisk signalering för att förstå att solen, mörkret, marken, rörelsen, rytmerna och naturen påverkade kroppen. Idag kan vi börja mäta sådant som tidigare bara upplevdes. Det tycker jag är fascinerande.

Och jag uppskattar fortfarande enkelheten. Att sätta ett litet plåster på kroppen på morgonen och sedan fortsätta med min dag. Det är inget mirakelverktyg. Det ersätter inte grunden i det jag redan gör för mitt välbefinnande. Jag sover fortfarande. Jag behöver fortfarande äta bra. Jag behöver röra på mig. Jag behöver möta det som händer inom mig. Jag behöver naturen, stillheten, min andliga praktik och allt annat som hjälper mig tillbaka till mig själv. X39 har blivit en del av den helheten. Och utifrån min egen erfarenhet under det här året är det en del jag vill fortsätta med.

Ett år senare

Livet går snabbt. Jag vill leva länge nog för att uppleva allt det jag längtar efter och drömmer om. Jag vill fortsätta kliva fram mer, ta plats och stå i min kraft. Och jag vill fortsätta vara nyfiken på vad som hjälper mig att leva med mer energi, närvaro och livskraft. Kanske kan det jag själv går igenom också inspirera någon annan att lyssna lite närmare på sin egen kropp. Inte därför att våra resor kommer se likadana ut. Utan därför att vi alla har en kropp som försöker kommunicera med oss. Och jag tror fortfarande att det finns en enorm visdom i att börja lyssna.

Linn