Shamansk Healing

En resa hem till dig själv. Det vi söker finns redan inom oss. Djupt inom dig vilar den största magin.

Jag öppnar nu upp platser för övningsklienter i Shamansk Healing till ett rabatterat pris.

Tillsammans med Reiki väver jag in delar av Shamansk Healing. Det här är mer än en behandling. Allt sker i din egen takt, där jag möter dig med närvaro, värme och i ett tryggt hållet space. Första tillfället ses vi 90 minuter och vi inleder med ett helande samtal. De nästkommande tillfällena ses vi 60 minuter. Är du nyfiken på Shamansk Healing eller känner att det här talar till dig är du varmt välkommen att skicka ett meddelande eller mail, så berättar jag mer.

Du hittar priser för övningsklient i Shamansk Healing på bokningssidan. Läs mer om Shamansk Healing nedan.

Bokningssidan

Kontakt

Shamansk Healing session

Hur skulle livet se ut utan dina gamla mönster?

Vill du öppna ditt hjärta?
Vill du komma i kontakt med det som skaver?
Vill du stå i din sanning?
Vill du känna dig mer förankrad?
Vill du gå djupare in i dig själv?
Vill du hitta tillbaka till dig själv och din resa med mer trygghet, tillit och medvetenhet?

Min egen inre resa har lärt mig att komma i kontakt med de lager där äldre erfarenheter, mönster och trauman funnits kvar. Dessa omedvetna mönster kan fortsätta påverka oss, ibland långt efter att vi själva har förstått var de kommer ifrån.

Shamansk healing är en inre resa in i dig själv. Att få möjlighet att komma närmare det som finns under ytan och förstå det som du bär på. Det vi lever igenom påverkar oss på flera nivåer samtidigt. Ibland vet vi mycket väl vad vi bär på, men kommer ändå inte vidare. Vi kan förstå varifrån något kommer och ändå känna att samma reaktioner, rädslor eller begränsningar finns kvar och håller oss tillbaka i livet.

Det är ett djupt energiarbete där vi söker oss bakom det som visar sig på ytan och närmar oss det som skaver. Healingen arbetar med att återknyta till dig själv och hjälper kroppen på många olika nivåer, både kroppsligt, själsligt, mentalt och känslomässigt. Du har möjlighet att släppa präglingar, bearbeta känslor, trauman och läka själssår. Detta är en energibehandling som löser upp blockeringar av tung energi som stagnerat i kroppen, den öppnar upp ditt energiflöde, din livskraft för att hitta vägen tillbaka till dig själv och till de delar av dig som kanske har fått stå tillbaka under lång tid. När något inom dig får bli sett och mött kan också relationen till det förändras. Därifrån kan nya val bli möjliga.

Varje session ser olika ut och formas utifrån dig. Det som sker sker. Under en behandling kan jag använda olika Shamanska verktyg och arbetssätt, exempelvis trumma, skallra, röst, och andra intuitiva metoder beroende på vad som visar sig i stunden. För dig som är redo att möta dig själv djupare och göra jobbet kan detta bli djup transformation.

Energimedicin

Shamansk Energimedicin är för mig ett sätt att leva i kontakt med naturen, kroppen, själen och en högre visdom.

När du blir mer sann mot dig själv.

Shamansk Energimedicin är en resa djupare in i sig själv. Att öppna upp för sin egen inre visdom. Vi slutar aldrig växa och hela livet är en resa. Jag tror inte på att någon annan människa kan hela dig. Däremot tror jag att läkning blir möjlig när vi börjar återknyta kontakten med oss själva. Ofta sker det när vi kan spegla oss i andra. När vi blir villiga att lyssna, känna och möta det som länge väntat på vår uppmärksamhet. Du är hel som du är, du har aldrig varit trasig, och den långa vandringen från huvudet ner till hjärtat är att minnas att du är hel. Att hämta tillbaka alla själsbitar du undermedvetet lämnat kvar på platser för överlevnad. Jag tror att varje människa bär på en unik inre kraft. Min intention är att inspirera andra till att upptäcka sin egen inneboende kraft och skapa ett liv med större glädje, tillit och harmoni.

Energimedicin hjälper dig som…

• Längtar efter förändring och är nyfiken på att utforska nya vägar till växande
• Vill leva mer förankrad i kroppen och själen
• Känner dig stressad, trött eller har svårt att återfå din energi
• Upplever en inre oro eller ett ständigt tankeflöde som gör det svårt att komma till ro
• Har återkommande spänningar, stelhet eller smärta i kroppen

Kanske ser livet på många sätt ut som det borde enligt normen. Med en vardag som fungerar, men ändå finns kanske en känsla av att något saknas? Ett återkommande skav, eller en inre längtan efter något du ännu inte kan sätta ord på. Ibland stannar livet upp och väcker en längtan efter något mer – ett liv med större mening, inre harmoni och en djupare kontakt med den vi verkligen är.

Om det är något jag lärt mig på min andliga och personliga resa, så är det att det krävs hårt jobb bakom det som andra inte ens märker av. Djupa processer som mognar och öppnar upp till en ny verklighet med överflöd. Det inre arbetet är en livsresa, och ibland, som en blixt från klar himmel, dyker det upp något gammalt igen som du trodde att du var färdig med. Den gamla vägen dyker inte upp för att du ska ta den igen, utan för att känna hur mycket du har förändrats och att du harr förmågan att välja annorlunda. Varje loop i spiralen är en nyckel till vad du behöver lära dig. Så länge du inte ser lärdomen, kommer du få möta det om och om igen. Och när du slutar göra motstånd sker något magiskt. Det som gjorde ont kommer mjukna. Det som en gång skapade kaos, blir till visdom och din egen medicin.

🍃

“Samhällsutvecklingen har fört oss till att leva uppe i huvudet, avstängda från kroppen...”

När något blockerar...

Vi har på många sätt lärt oss att skapa avstånd till det som gör ont, både känslomässigt och fysiskt. Inom den västerländska sjukvården ligger fokus på att lindra symtom snarare än att förstå vad som orsakar dem. Mediciner kan dämpa det vi känner, men når inte alltid roten till det som ligger bakom vårt mående. Många gånger stänger av den också av kontakten med kroppen och med våra känslor. Samtidigt finns ekonomiska intressen i att hålla oss sjuka och och hålla tillbaka var och ens inneboende förmåga till läkning. Vi kan gå i samtalsterapi i flera år och förstå våra mönster på ett mentalt plan, men ändå uppleva att vi sitter fast i dem. Förståelse är inte detsamma som bearbetning. Det vi bär på behöver ibland också mötas och bearbetas genom kroppen, där långvarig stress och svåra erfarenheter kan fortsätta påverka oss.

Trauma – överväldigande upplevelse
Att vara ensam och inte kunna dela sin upplevelse
Tillbakahållna, nedtryckta känslor
Begränsande trosföreställningar, t.ex. “jag kan inte...”
Omedvetna programmeringar, t.ex. “jag får inte...”
Begränsande tankar, t.ex. “det går inte...”
Distansering från kroppen
Rädslor

Varje symptom kroppen uttrycker är en meningsfull, biologisk reaktion, en förändring som ditt system gjorde för att skydda dig när något i livet kändes överväldigande. Blockeringar hindrar och försvagar själens och intuitionens röst. Värk i kroppen eller beteenden och negativa mönster tenderas att upprepa sig om vi inte bryter mönstret. Stagnerad energi som tenderar att hålla dig tillbaka. Men när det som hållit dig tillbaka, plötsligt skiftar i energin — blir du mer fri. När din inre miljö förändras, då förändras också dina yttre omständigheter; din livskraft, själ, hjärta, längtan, drömmar och möjligheter.

En kvinna med blont hår som håller i en apa i ett trähäng. Den svartvita bilden visar henne sittande i en hammock utomhus.

VI BÄR ALLA PÅ TRAUMA

Vi bär alla på trauma, stora som små. Känslomässiga sår är något vi alla har och de uppkommer vid både stora och till synes små händelser. Händelsen vi då upplevde var i den stunden så överväldigande att vi inte klarade av att bearbeta den fullt ut. I grunden handlar obalanser och lidande om att hitta och lösa upp den energi som har stannat kvar i ditt energifält – det som blockerar och tynger ner. När du släpper taget om gamla sår, invanda beteendemönster och ärvda präglingar, kan din livskraft åter börja röra sig fritt och naturligt genom hela ditt väsen.

Våra känslor lever inte enbart i sinnet; de kan sätta sig i kroppen, påverka vår energi och forma hur vi rör oss genom livet. Sorg. Förlust. Förtvivlan. Rädsla. Mörker. Ilska. Men också glädje, hopp, längtan, kärlek och allt däremellan.

Genom att synliggöra vår inre värld förstår vi varför vår yttre värld speglar den tillbaka till oss. För mig handlar läkning inte om att radera sin historia, eller förminska det man upplevt, snarare handlar det om att komma ihåg vem vi egentligen är i vår renaste form. Vi är medvetande. Energi. Känsla. Själ. Att integrera dessa delar och steg för steg återknyta till ett sätt att leva där vi faktiskt är hela, levande och i kontakt med oss själva igen. Allt samspelar. Det inre arbetet är en resa som vi behöver förhålla oss till med både nyfikenhet och kärlek.

En kvinna med hatt och jacka står bredvid en stor sten i ett landskap med gröna kullar och träd under en blå himmel med moln, troligen på vandring eller utflykt.

Den djupaste relationen du någonsin kommer ha, är den med dig själv..

Vi bär alla vår egen medicin i varje sår som vi fått möta, i varje skugga av mörker som vi har modet att omfamna. Min personliga resa har lett mig djupare in i mig själv, där jag fått möta naturen och initieringar på min andliga resa till växande. Allt det vi bär på som vi inte släppt taget om, påverkar våra beteendemönster, livsval, relationen till oss själva och till andra. När vi lär oss att hämta tillbaks vår egen livskraft och inre visdom kan vi börja göra kärleksfulla val för oss själva och andra.

När vi möter den energi inom oss som hela tiden rör sig, kan vi lyssna närmare och återknyta till vår egen intuition, själen, den inre visdomen och den livskraft som ger oss riktning och energi. Ceremonier och ritualer kan bli ett sätt att fördjupa den kontakten. Genom att arbeta med elementen, intentionen och det ceremoniella i vardagen skapas en plats där vi kan stanna upp, lyssna och möta det som vill ta större plats i våra liv.

När vi söker kärlek och bekräftelse utanför oss själva riskerar vi att göra andra ansvariga för det vi ännu inte förmår ge oss själva. Vi ger för att få något tillbaka, ibland utan att vara medvetna om det. Bakom behovet av att bli älskad, sedd och bekräftad finns ofta delar av oss själva som vi ännu inte velat möta. Vilken del av dig törstar egentligen efter kärlek, och vad är det inom dig som längtar efter att bli sedd? Ju starkare vårt ljus blir, desto tydligare framträder också våra skuggor. Kärlek och bekräftelse från andra kan bli plåster på sår vi ännu inte vågat känna. Där ligger också en av våra stora illusioner: att någon annan kan fylla det tomrum vi bär inom oss. När vi förlorar kontakten med vår egen livskraft börjar vi söka den utanför oss själva, i andra människor och i deras förmåga att få oss att känna oss hela.

Om vi inte har lärt oss att älska oss själva, blir det svårt att älska någon annan på en djupare nivå. Vi kan bara förstå andra utifrån hur djupt vi mött oss själva. Och vi kan inte möta andra människor djupare än de mött sig själva.

🍃

Grundning är det första och viktigaste skyddet.

Genom medveten kontakt med jorden, att stå stadigt, andas djupt och känna kroppens tyngd – stabiliseras energifältet naturligt. När vi är hemma i oss själva blir skyddet inte en ansträngning.

Sätt en intention att släppa taget om det som inte är ditt. Föreställ dig att energin lämnar dig och ditt energifält. Framgångsrika intentioner börjar med ren medvetenhet. Ta några djupa andetag och känn nuet. Känn vad du verkligen vill ha ut av livet. Fråga dig själv vad som är viktigast för dig och hur du vill synas i ditt dagliga liv.
Energin följer medvetandet och är också i relationen till allt levande. Elementen används för att skapa relation till det som också är en del. av dig. Jord för stabilitet, eld för tydliga gränser, vatten för emotionell balans och luft för klarhet. Genom att medvetet arbeta med elementen, till exempel visualisera ett jordande stöd eller en skyddande eld runt kroppen, stärks energifältets motståndskraft.
Jorda din energi. Slut ögonen. Andas in djupt… andas ut långsamt. Visualisera rötter som växer från dina fötter ner i jorden.
Jag är jordad.
Jag är närvarande.
Jag stöds av jorden under mig.
När vi lämnar kroppen genom stress, oro eller överanpassning blir energifältet mer genomsläppligt. Ju mer du jobbar med ditt eget energifält, desto mer lär du dig om din egen energi. När du lär dig bemästra relationen till din egen energi, räcker det kanske med en tanke, en intention om att skilja på det som inte är ditt och göra sig av med andras energier.
För över ett decennium sedan initierades jag till spirit of Hapé och skapa relation med denna heliga plantmedicin. Inom shamanismen används hapé som en helig örtmedicin för att rena sinnet och energifältet och fördjupa närvaro och fokus.
Det är en stark medicin som hjälper dig att komma tillbaka till dig själv och till hjärtat. Dess medicin verkar jordande och klargörande, hjälper till att stilla mentalt brus och öppna för ett mer lyhört lyssnande till hjärtat och själen. Inblåsningen sker i ett stilla, ceremoniellt sammanhang där fokus ligger på närvaro, intention och kontakt med medicinens verkan.
Att vara en empatisk och högkänslig person gör ofta att vi är väldigt inkännande mot andra. Det betyder inte att du behöver integrera och lagra andras känslor i dig eller i ditt eget energifält. Försök separera på att vara medkännande utan att absorbera. Reflektera över den energi du befinner dig i just nu. Nu när du är medveten om din egen energi, välj tankar, övertygelser och attityder som tjänar dina avsikter.
✺ Lugna miljöer
Att medvetet undvika platser med stora folksamlingar, gallerior etc. Det går inte att undvika det helt och hållet, men välj andra sätt när du kan.

✺ Jorda dig
När du känner dig tömd på energi, connecta med naturen. Be om ny kraft och energi. Gå barfota.

✺ Be om beskydd
Föreställ dig en ljusbubbla runt dig själv, som omsluter dig. Eller att du gå in i ett vattenfall med guldregn som sköljer över dig. Be om beskydd och att din bubbla av ljus skyddar dig från andras energier.

✺ Bygg upp ditt energifält
Föreställ dig att ljuset fyller hela din varelse och expanderar utanför ditt kroppsfält, runt din aura. Om det känns svårt kan du istället visualisera en ljusbubbla framför dig och att du går in i den. Eller att du kliver ner i ett vattenfall med gyllene regn som sköljer över dig. Be om beskydd och att din ljusbubbla skyddar dig från andras energier.

✺ Fyll på med ny energi
Om du tar dig tid att vattna dig själv kommer du att börja blomma. Visualisera att en stark ljusstråle kommer ner från ovan, ner genom ditt kronchakra på ditt huvud och sprider sig ner genom din kropp till Moder Jords rötter genom dina fötter.