En guide till LifeWave plåster.

Plåstren är icke-transdermala, vilket innebär att de inte tillför något ämne till kroppen. LifeWave beskriver tekniken som en form av fototerapi där plåstren fångar upp infraröd energi som kroppen naturligt avger och reflekterar specifika våglängder tillbaka mot huden.

Jag är LifeWave Brand Partner. Om du väljer att registrera dig eller handla via mina länkar kan jag få provision från LifeWave. Innehållet på den här sidan är skrivet av mig och innehåller både LifeWaves produktinformation, forskning och användares personliga erfarenheter. Jag använder själv LifeWave plåstren, och jag skriver om plåstren för att jag vill inspirera andra till att läsa på och utforska plåstrens hälsoeffekter. Nedan kan du läsa om alla 10 olika plåster.

Linn

Transparens:

Det som gör X39 särskilt intressant är kopplingen till GHK-Cu, en naturligt förekommande kopparpeptid i kroppen.

X39® har blivit ett av LifeWaves mest uppmärksammade plåster och används med fokus på energi, fysisk prestation, styrka, uthållighet och allmänt välbefinnande. Kroppens stamcellsaktivitet är högre i yngre ålder, men minskar gradvis med tiden. Men även i 30-årsåldern börjar de subtila signalerna bli mindre effektiva.

GHK-Cu är sedan länge ett forskningsområde inom bland annat vävnadsreparation, kollagen, hud, blodkärlsbildning, nervsystem och andra regenerativa processer. Nivåerna av GHK-Cu förändras med åldern, vilket har gjort peptiden särskilt intressant inom forskning om åldrande och kroppens förmåga att reparera och förnya vävnad.

👉 » LifeWave X39® — läs mer här.
👉 » LifeWave - Priser, Handla & Kom igång.

  • Bland människor som använder X39 återkommer erfarenheter som:

    🔹 Djupare och mer återhämtande sömn
    🔹 Jämnare energi under dagen och färre energidippar
    🔹 Bättre återhämtning efter fysisk aktivitet
    🔹 Förändringar i hudens kvalitet
    🔹 Förändringar i hår och naglar
    🔹 En upplevelse av bättre hormonell balans
    🔹 Ökad känsla av vitalitet och välbefinnande i kroppen

    Detta är användares egna erfarenheter och kan variera från person till person.

  • Där har man bland annat studerat dess koppling till:

    🔹 Signalering i kroppens reparativa processer
    🔹 Stamcellsrelaterad aktivitet
    🔹 Kollagen och elastin
    🔹 Hudens struktur, ärrbildning och solrelaterade hudförändringar
    🔹 Vävnadsreparation och sårläkning
    🔹 Bildning av nya blodkärl
    🔹 Nervtillväxt och neurologiska processer
    🔹 Inflammatoriska signalvägar
    🔹 Genuttryck kopplat till reparation och regeneration
    🔹 Hjärnans funktion, minne och kognitiva processer

    Det är också därför GHK-Cu har fått ett så stort intresse långt utanför LifeWave. Peptiden är en del av kroppens egen biologi och tycks vara involverad i flera system som hör samman med reparation, kommunikation mellan celler och regeneration. Vill du gå djupare i just GHK-Cu, forskningen och varför peptiden blivit så central i samtalet kring X39 har jag samlat det i en separat artikel här.

Läs mer om X39

Forskningen kring ämnet sträcker sig idag över allt från muskelfunktion och fysisk prestation till oxidativ stress, biologiskt åldrande och neurologiska processer.

Y-Age Carnosine® används med fokus på fysisk aktivitet och allmänt välbefinnande. I tidigare LifeWave-studier har man även undersökt förändringar i styrka, flexibilitet och uthållighet efter användning av plåstret.

Carnosine är en naturligt förekommande dipeptid som finns i höga koncentrationer framför allt i skelettmuskulatur, men även i hjärnan, hjärtat och andra vävnader. Den har länge studerats för sina antioxidativa och antiglykativa egenskaper och för sin roll i muskelfunktion, cellulärt skydd och biologiskt åldrande.

👉 » Patch instructions pdf
👉 » Y-Age Carnosine® + X39 $169.90
👉 » Preferred Customer 30% rabatt
👉 » Priser, Handla & Kom igång

  • Forskning på carnosine som biologiskt ämne har bland annat undersökt dess roll i:

    👉 » Antioxidativt skydd
    👉 » Skydd mot glykering
    👉 » Muskelfunktion och uthållighet
    👉 » Cellernas motståndskraft mot oxidativ stress
    👉 » Hjärnans och nervsystemets funktion
    👉 » Kognition
    👉 » Hjärt-kärlsystemet och metabol hälsa
    👉 » Cellulärt åldrande
    👉 » Skydd av DNA mot oxidativ skada
    👉 » Telomerer och cellulär senescens
    👉 » Vävnadsreparation

  • I laboratoriestudier på mänskliga fibroblaster har carnosine kopplats till långsammare förkortning av telomerer och mindre skada på telomeriskt DNA. Telomererna sitter längst ut på våra kromosomer och fungerar som ett slags skydd för arvsmassan. De blir generellt kortare när celler delar sig och används därför som en av flera biologiska markörer för cellulärt åldrande.

    Forskning på carnosine som biologiskt ämne har också undersökt dess roll i vävnadsreparation och sårläkningsprocesser. I experimentella modeller har carnosine studerats i relation till bland annat fibroblastaktivitet, kollagen, inflammatoriska processer och återuppbyggnad av vävnad.

  • “Burns, lumps, bumps and bruises.” Det är ett användaruttryck och inte ett officiellt LifeWave-påstående, men det speglar hur plåstret har kommit att användas – särskilt i perioder då kroppen arbetar med återhämtning och vävnadsreparation. Bland användare återkommer bland annat erfarenheter av:

    👉 » Stöd vid fysisk återhämtning
    👉 » Ökad uthållighet och styrka
    👉 » En känsla av större fysisk stabilitet
    👉 » Klarare huvud och bättre fokus
    👉 » Stöd under perioder då kroppen arbetar intensivt med återhämtning
    👉 » En upplevelse av stöd för muskler och vävnader
    👉 » Ökat allmänt välbefinnande

    Carnosine nämns också ibland mer symboliskt eller emotionellt som ett ”hjärtplåster”. Vissa användare förknippar det med stöd under perioder av hjärtesorg, stark emotionell belastning eller när något behöver få landa och transformeras. Det hör till användarnas erfarenheter och den mer holistiska tradition som vuxit fram kring hur plåstren används, snarare än till LifeWaves officiella produktbeskrivning.

  • LifeWave rekommenderar idag att Y-Age Carnosine används 1–3 dagar per vecka och att plåstret bärs i upp till 12 timmar. Det appliceras på ren, torr hud och kan kombineras med de andra plåstren i Y-Age-serien. För den som arbetar med långsiktig vitalitet, fysisk kapacitet och återhämtning är det ett intressant komplement till framför allt X39.

Y-Age Carnosine® $69,95

Y-Age Glutathione® används ofta tillsammans med X39® när kroppen befinner sig under större belastning eller när man vill arbeta mer aktivt med antioxidantstöd, återhämtning och allmänt välbefinnande.

Glutathione – GSH – är en tripeptid som kroppen själv producerar och som spelar en central roll i kroppens redoxsystem. Den finns i praktiskt taget alla våra celler och deltar i neutralisering av reaktiva ämnen, återvinning av andra antioxidanter och kroppens hantering av främmande ämnen och nedbrytningsprodukter. Följande avsnitt handlar om glutathione som kroppseget ämne och den biologiska forskning som finns kring det – inte om fastställda effekter av LifeWave-plåstret.

👉 » Patch instructions pdf
👉 » Preferred Customer 30% rabatt
👉 » Priser, Handla & Kom igång

  • Det som gör plåstret särskilt intressant är glutathione – GSH, en tripeptid som kroppen själv producerar och som ofta kallas kroppens viktigaste intracellulära antioxidant. Den finns i praktiskt taget alla våra celler och har en central roll i kroppens redoxsystem: den neutraliserar reaktiva ämnen, hjälper andra antioxidanter att fungera och deltar i kroppens hantering av främmande ämnen och nedbrytningsprodukter. Glutathione är särskilt viktigt i levern, där en stor del av kroppens kemiska avgiftning sker, men finns också i hjärnan, immuncellerna, mitokondrierna och andra vävnader där skydd mot oxidativ stress är avgörande. Glutathione har bland annat studerats i relation till:

    👉 » Kroppens antioxidativa försvar
    👉 » Neutralisering av fria radikaler och reaktiva syreföreningar
    👉 » Leverns avgiftningssystem och omsättning av främmande ämnen
    👉 » Bindning och hantering av vissa tungmetaller
    👉 » Skydd av mitokondrierna mot oxidativ skada
    👉 » Cellernas energiproduktion och redoxbalans
    👉 » Immunförsvarets funktion och » T-cellsfunktion
    👉 » Reglering av inflammatoriska och cellulära signalvägar
    👉 » Skydd av proteiner och DNA från oxidativ skada
    👉 » Hjärnans redoxbalans och neurologiska funktion
    👉 » Skyddar cellernas “energikraftverk” – mitokondrier
    👉 » Stöd vid kroniska tillstånd (Parkinsons, Alzheimers, autism, IBS)
    👉 » Biologiskt åldrande och långvarig oxidativ belastning

    Det är alltså inte bara en ”antioxidant” i betydelsen att den fångar fria radikaler. Glutathione ingår i ett helt nätverk av enzymer, signalvägar och kemiska processer som hjälper cellen att hålla sin inre miljö i balans.

  • Glutathione har en särskilt viktig roll i kroppens hantering av ämnen som behöver oskadliggöras och utsöndras. I levern används glutathione bland annat i konjugeringsreaktioner, där vissa reaktiva eller fettlösliga ämnen binds till glutathione så att kroppen lättare kan omvandla och eliminera dem. Det är därför glutathione ofta nämns när man talar om kroppens egna detoxprocesser.

  • Mitokondrierna producerar den energi våra celler använder, men energiproduktionen skapar samtidigt reaktiva syreföreningar som måste hållas under kontroll. Här har glutathione en mycket viktig funktion. Mitokondriellt glutathione betraktas som en av mitokondriernas främsta försvarslinjer mot oxidativ stress och hjälper till att skydda strukturer som annars kan skadas när belastningen blir för stor. Det är en av anledningarna till att glutathione har fått så stor uppmärksamhet inom forskning om energi, cellfunktion, metabolism och biologiskt åldrande.

  • Bland människor som använder Y-Age Glutathione återkommer erfarenheter kring:

    👉 » Stöd under perioder av hög belastning
    👉 » Återhämtning och ökat välbefinnande
    👉 » Klarare huvud och mer energi
    👉 » Stöd när kroppen arbetar med detox
    👉 » Förändringar i hudens lyster och utseende
    👉 » En känsla av större lugn och avslappning

    Många har därför Glutathione som en del av sitt eget ”husapotek” och använder det extra under perioder då kroppen behöver mer stöd – exempelvis vid begynnande förkylningskänsla, efter hög stress, vid större oxidativ belastning eller under perioder då man arbetar mer aktivt med kroppens avgiftningsprocesser.

  • IGlutathione är också nära kopplat till immuncellernas funktion. T-celler använder glutathione för att kunna möta de ökade metabola och antioxidativa krav som uppstår när de aktiveras. För låga glutathionenivåer kan påverka både cellernas redoxmiljö och deras förmåga att genomföra normala immunologiska processer. Därför studeras glutathione inom ett stort antal områden där oxidativ stress, inflammation och immunfunktion möts. Forskning har även funnit förändrad glutathionemetabolism eller glutathionebalans vid bland annat Parkinsons sjukdom, Alzheimers sjukdom och autism. Det innebär inte att glutathione i sig är en behandling för dessa tillstånd, men visar hur centralt ämnet är i forskningen kring hjärnans redoxbalans och cellulära skyddssystem.

  • LifeWaves nuvarande instruktion är att Glutathione-plåstret används 5–7 dagar per vecka och bärs i upp till 12 timmar åt gången. Placeringen kan varieras mellan de rekommenderade Y-Age-punkterna. Det kombineras ofta med X39® och kan även användas tillsammans med Aeon® eller Carnosine® beroende på vilket område man vill fokusera på.

Y-Age Glutathione® $69,95

Y-Age Aeon® – stress, avslappning och balans.

Y-Age Aeon® är ett av LifeWaves mest uppskattade plåster för stress, avslappning och balans. Det kallas ibland för ”lyckoplåstret”, eftersom många använder det när kroppen känns överstimulerad, stressad eller har svårt att komma ner i varv. LifeWave beskriver idag Aeon med fokus på avslappning och hjälp att hantera eller minska stress.

👉 » Patch instructions pdf
👉 » Y-Age Aeon® + X39 $169.90 Preferred Customer
👉 » Preferred Customer 30% rabatt
👉 » Priser, Handla & Kom igång

  • Inflammation har också undersökts i äldre forskning på Aeon, bland annat genom mätningar av inflammatoriska markörer. I LifeWaves forskningsmaterial finns bland annat pilotstudier där man tittat på inflammatoriska markörer som C-reaktivt protein, fibrinogen, homocystein och lipidperoxider. Forskning kring inflammation och dess biologiska markörer är ett eget område och ska här skiljas från LifeWaves nuvarande officiella produktpåståenden för Aeon.

  • Royal jelly – bidrottninggelé – innehåller flera bioaktiva proteiner, fettsyror och peptider. Forskningen på royal jelly har bland annat undersökt antioxidativa, antiinflammatoriska, immunologiska och hormonrelaterade processer. Det finns även studier där oral royal jelly har undersökts vid PMS och klimakteriebesvär, med förbättrade symtom jämfört med placebo. Kopplingen handlar om de biologiska signaler och processer som associeras med royal jelly, snarare än att plåstret tillför själva ämnet genom huden.

  • Bland människor som använder Aeon återkommer erfarenheter kring:

    👉 » Djupare avslappning
    👉 » Mindre känsla av stress och överstimulering
    👉 » Bättre sömn
    👉 » Emotionell stabilitet
    👉 » Mental klarhet
    👉 » En känsla av större balans i kroppen
    👉 » Bättre återhämtning under stressiga perioder

  • Aeon kombineras mycket ofta med X39®, och inom LifeWave kallas kombinationen ibland för ”den dynamiska duon”. X39 används med fokus på energi, vitalitet och regenerativa processer, medan Aeon används mer med fokus på stress, avslappning och en upplevelse av större balans. En del användare upplever att kroppen kan reagera tydligare när de börjar med X39 – exempelvis med trötthet, förändrad sömn, tillfälliga reaktioner eller en känsla av att kroppen arbetar mer aktivt. I sådana perioder används Aeon ofta som ett kompletterande plåster för att skapa mer lugn och balans. Det är också därför vissa klarar sig länge på enbart X39 medan andra uppskattar Aeon nästan från början. Behovet kan förändras beroende på ålder, stressnivå, livssituation och hur mycket kroppen redan arbetar med.

  • Aeon kan användas regelbundet eller vid behov och bärs i upp till 12 timmar åt gången. Många använder det under dagen för stress och balans, medan andra föredrar kvällen eller natten när fokus ligger mer på avslappning och sömn. Placeringen kan varieras beroende på vad man vill fokusera på. En placering som ofta rekommenderas används är bakom örat, särskilt när syftet är lugn, nervsystemsbalans och avslappning.

Y-Age Aeon® $69,95

Alavida® – hud, nattlig återhämtning och långsiktig vitalitet.

Alavida® är LifeWaves plåster med tydligast fokus på hud och nattlig regeneration. Det används på natten och är utvecklat för att samverka med den tid på dygnet då kroppen naturligt går in i vila, reparation och återhämtning.

LifeWave beskriver Alavida med fokus på hudens friska och strålande utseende, minskad synlighet av fina linjer och rynkor, fastare hud och jämnare hudton.

👉 » Alavida patch instructions pdf
👉 » Alavida®+X39®: $169,90
👉 » Preferred Customer 30% rabatt
👉 » Priser, Handla & Kom igång

  • När vi lämnar den officiella produktinformationen om Alavida och tittar bredare på nattens biologi kommer vi in på områden som dygnsrytm, tallkottkörteln, melatonin och peptider som epitalamin och epitalon. Tallkottkörteln är en del av det endokrina systemet och spelar en central roll i kroppens dygnsrytm genom produktionen av melatonin. Melatonin är samtidigt mer än ett ”sömnhormon” – det är involverat i dygnsrytm, antioxidantförsvar och flera fysiologiska processer som är tätt kopplade till nattlig återhämtning. Epitalamin och epitalon är peptider kopplade till tallkottkörteln som har studerats inom forskning om biologiskt åldrande, melatoninproduktion och neuroendokrin reglering. I studier på äldre människor har epitalamin och epitalon kunnat påverka den nattliga melatoninproduktionen och bidra till en mer normal dygnsrytm hos personer vars melatoninproduktion hade minskat med åldern. Det är ett fascinerande forskningsområde eftersom det binder samman ljus, dygnsrytm, hormonsignalering, sömn och åldrande.

  • Epitalon är en syntetisk tetrapeptid utvecklad utifrån epitalamin och har under flera decennier studerats inom gerontologi – forskningen om åldrande. Forskningsområdet omfattar bland annat:

    👉 » Reglering av melatonin och dygnsrytm
    👉 » Antioxidativa processer
    👉 » Neuroendokrin reglering
    👉 » Telomerasaktivitet och cellulärt åldrande
    👉 » Genuttryck
    👉 » Immunologiska processer
    👉 » Nervsystem och hjärnfunktion
    👉 » Healthy ageing och långsiktig vitalitet

    En vetenskaplig översikt publicerad 2025 beskriver epitalon som en bioaktiv tallkottkörtelpeptid med bland annat geroprotektiva, antioxidativa och neuroendokrina egenskaper och går igenom forskning kring påverkan på melatoninsyntes, telomeras, genuttryck och andra biologiska processer. Det finns även äldre humanstudier där behandling med epitalamin har associerats med förändringar i bland annat melatoninrytm, metabolism och flera fysiologiska funktioner hos äldre personer.

  • Bland användare återkommer framför allt erfarenheter kring:

    👉 » Mjukare och mer återfuktad hud
    👉 » Mer lyster och jämnare hudton
    👉 » Mindre framträdande fina linjer
    👉 » En känsla av fastare hud
    👉 » Djupare och mer återhämtande sömn
    👉 » Starkare eller mer levande drömmar
    👉 » Djupare avslappning på natten

    En del beskriver också att drömmarna blir ovanligt tydliga, symboliska eller intensiva när de börjar använda Alavida på natten. Det är inte ett officiellt LifeWave-påstående, men det är en återkommande erfarenhet bland användare och en av anledningarna till att Alavida ibland upplevs som ett helt annat plåster än enbart ”hudvård”.

  • LifeWaves nuvarande instruktion är enkel: Applicera ett Alavida-plåster på ren och torr hud varje kväll innan du går och lägger dig. Plåstret kan bäras i upp till 12 timmar och tas bort på morgonen. I den äldre Alavida-studien användes plåstret fem nätter i veckan med två nätters paus, vilket är bakgrunden till rekommendationen som fortfarande förekommer. Plåstret kan placeras på de rekommenderade Alavida-punkterna på kroppen. Vissa användare experimenterar även med placeringen utifrån hur de upplever sömn och drömmar och börjar längre ned på kroppen innan de gradvis provar placeringar högre upp. För den som redan använder X39® och Aeon® används Alavida ofta som ett mer nattligt komplement – med fokus på hud, återhämtning, sömn och långsiktig vitalitet.

Alavida® $69,95

SP6 Complete® – aptitreglering och kroppens regleringssystem.

SP6 Complete används framför allt med fokus på aptitreglering och är också intressant i relation till kroppens större regleringssystem. Men SP6 är intressant på fler nivåer än så.

👉 » SP6 patch instructions pdf
👉 » Preferred Customer 30% rabatt
👉 » Priser, Handla & Kom igång

  • I en mindre studie på själva SP6-plåstret undersökte forskare hur användning på akupunkturpunkten ST36 påverkade bioelektriska mätvärden kopplade till flera av kroppens organ och regleringssystem. Man såg förändringar i mätvärden relaterade till bland annat lever, bukspottkörtel, njurar, tarm, sköldkörtel, binjurar och hypotalamus. Hypotalamus är särskilt intressant eftersom den fungerar som en central länk mellan nervsystemet och det endokrina systemet och är involverad i bland annat hunger, temperaturreglering, dygnsrytm, stressrespons och hormonell signalering. Det är en del av bakgrunden till att SP6 ofta upplevs som mer av en regulatorisk ”stämgaffel” än ett plåster som arbetar med endast ett enskilt område. Tanken är att stödja kroppens egen förmåga att hitta tillbaka till balans utifrån de signaler och behov som redan finns där.

    👉 » Lever
    👉 » Bukspottkörtel
    👉 » Njurar
    👉 » Tarm
    👉 » Sköldkörtel
    👉 » Binjurar
    👉 » Hypotalamus

  • Aptit regleras av ett komplext samspel mellan hjärnan, hormoner, blodsocker, tarm, stress, sömn och dygnsrytm. Många beskriver därför SP6 som ett plåster som gör det lättare att höra kroppens faktiska hungersignaler och skapa större medvetenhet kring aptit och mat. När dessa system förändras kan även hungersignaler och cravings förändras. Många beskriver därför SP6 som ett plåster som gör det lättare att höra kroppens faktiska hungersignaler, snarare än att hela tiden behöva kämpa mot dem.

  • Bland användare återkommer erfarenheter kring:

    👉 » Stabilare aptit
    👉 » Mindre hunger och sockersug
    👉 » Stöd under hormonella förändringar
    👉 » En känsla av större inre stabilitet

    SP6 används också av kvinnor under perioder då hormonsystemet förändras – från menstruationscykel och PMS till perimenopaus och klimakteriet. Erfarenheter som återkommer är bland annat:

    👉 » Mindre intensiva värmevallningar
    👉 » Jämnare hunger och mindre sockersug
    👉 » En känsla av större hormonell stabilitet
    👉 » Stöd vid menstruella förändringar
    👉 » Stabilare energi under dagen
    👉 » En känsla av att kroppen lättare hittar tillbaka till balans

  • Ett närliggande område som jag tycker är intressant att förstå är sambandet mellan klimakteriet, ljus och dygnsrytm. Det följande handlar om den biologin generellt, inte om en fastställd effekt av SP6. Ljus är den viktigaste yttre signalen för kroppens dygnsrytm. Via ögonen når ljussignaler hjärnans centrala dygnsklocka i hypotalamus, som i sin tur samordnar sömn och vakenhet, melatonin, kroppstemperatur, metabolism och ett stort antal hormonella rytmer. Samtidigt förändras både sömn, melatonin, temperaturreglering och dygnsrytm under klimakteriet. Det gör ljus och biologisk rytm till ett intressant område när man försöker förstå kroppens förändringar genom olika hormonella faser.

  • LifeWaves nuvarande instruktion är att applicera ett SP6 Complete-plåster på morgonen på någon av de rekommenderade placeringarna. Plåstret kan bäras i upp till 12 timmar och placeringen kan varieras för att hitta den punkt som ger bäst stöd för aptiten. SP6 används framför allt dagtid, eftersom aptitreglering är det huvudsakliga användningsområdet. Många väljer att använda det regelbundet under perioder då hunger, sockersug eller hormonella förändringar är mer framträdande, medan andra använder det mer situationsanpassat.

SP6 Complete® $69,95

X49 används med fokus på styrka, uthållighet, muskelåterhämtning, fysisk prestation och långsiktig strukturell vitalitet.

LifeWaves eget material beskriver X49 som ett plåster som stödjer styrka, muskelmassa och uthållighet, samtidigt som det kopplas till hjärt-kärlhälsa, kognitiv funktion, muskelåterhämtning, benhälsa och stöd för en hälsosam kroppssammansättning tillsammans med kost och träning.


👉 » X49 patch instructions pdf
👉 » X49® + X39® $179,95 (ord. $279,95)
👉 » Preferred Customer 30% rabatt
👉 » Priser, Handla & Kom igång

  • Separat från X49:s officiella produktbeskrivning finns forskning kring den kopparbindande peptiden AHK-Cu. AHK-Cu tillhör samma större familj av kopparbindande peptider som GHK-Cu och har väckt intresse i samband med vävnad, kollagen, hud, hår och cellulära processer. Det är en del av bakgrunden till varför kopparpeptider blivit så intressanta när vi pratar om styrka, struktur, vävnad och biologiskt åldrande.

    Det mest framträdande området för X49 är fysisk prestation. Plåstret används av både aktiva personer och äldre som vill bibehålla eller förbättra:

    👉 » Muskelstyrka
    👉 » Uthållighet
    👉 » Fysisk prestationsförmåga
    👉 » Muskeltonus
    👉 » Återhämtning efter aktivitet
    👉 » Rörlighet och funktionell styrka

    LifeWave beskriver också X49 med stöd för ett hälsosamt kardiovaskulärt system och normal kognitiv funktion. Fysisk vitalitet handlar om mer än muskler. Blodflöde, syresättning, kärlfunktion, hjärnans energibehov och kroppens förmåga att återhämta sig är delar av samma större system. Många uppskattar därför X49 lika mycket för känslan av mental skärpa, driv och fysisk kapacitet som för själva träningsprestationen.

    X39 används framför allt med fokus på energi och allmänt välbefinnande, medan X49 lägger mer fokus på fysisk prestation, styrka, uthållighet och återhämtning. Tillsammans blir de därför ett intressant par för den som vill arbeta både med regeneration och fysisk kapacitet.

  • X49 passar lika väl för den som tränar aktivt som för den som helt enkelt vill behålla styrka, rörelseförmåga och vitalitet genom livet. Bland användare återkommer erfarenheter kring:

    👉 » Mer uthållighet under träning och fysisk aktivitet
    👉 » Ökad känsla av styrka
    👉 » Snabbare återhämtning efter aktivitet
    👉 » Bättre muskeltonus
    👉 » Mer energi och fysisk drivkraft
    👉 » Mental klarhet och fokus
    👉 » En känsla av större stabilitet och kraft i kroppen

  • X49 används framför allt dagtid och kan bäras i upp till 12 timmar. Det kombineras ofta med X39, särskilt under perioder då fokus ligger på träning, återhämtning, fysisk kapacitet eller långsiktig muskel- och skelettstyrka. För den som redan använder X39 kan X49 vara nästa naturliga steg när man vill lägga mer fokus på styrka, uthållighet och fysisk prestation.

X49® $99,95

Energy Enhancer är LifeWaves ursprungliga tvåplåsterssystem och används med fokus på energi, fysisk aktivitet och allmänt välbefinnande.

Bakgrunden började med forskning kring hur människans energi och vakenhet skulle kunna stödjas utan läkemedel eller stimulantia. LifeWave beskriver att David Schmidt blev inbjuden av den amerikanska flottan till ett forskningsprojekt med målet att hjälpa besättningar i miniubåtar att hålla sig alerta utan stimulantia. Ur det arbetet utvecklades den första prototypen till det som senare blev Energy Enhancer®. Idag beskriver LifeWave Energy Enhancer som ett fototerapisystem som stödjer kroppens naturliga energiflöde och fysisk aktivitet – helt utan koffein, läkemedel eller stimulerande ämnen.

👉 » Energy Enhancer patch instructions pdf
👉 » Energy Enhancer® + X39®: $169,90 (ord. $229,95)
👉 » Preferred Customer 30% rabatt
👉 » Priser, Handla & Kom igång

  • ### Cellulär energi och ATP
    ATP är den energiform våra celler använder för att driva biologiska processer. Mitokondrierna spelar en central roll i produktionen av ATP genom att omvandla energi från bland annat fett och kolhydrater. Det är denna biologi som gör samspelet mellan fysisk aktivitet, metabolism och kroppens energisystem så intressant.

    👉 » Maximal aerob ATP-produktion
    👉 » ATP-produktion från fettmetabolism
    👉 » ATP i vila
    👉 » Maximal aerob arbetskapacitet
    👉 » Styrka, flexibilitet och uthållighet

  • Mitokondrier fungerar som cellernas energiproducerande system och omvandlar bland annat fett och kolhydrater till ATP. Mitokondriernas funktion är därför central när vi talar om fysisk energi, metabolism och uthållighet som biologiska processer. Det gör Energy Enhancer särskilt intressant under perioder av:

    👉 » Fysisk aktivitet och träning
    👉 » Mental eller fysisk trötthet
    👉 » Ökat energibehov
    👉 » Långa arbetsdagar
    👉 » Perioder då man vill arbeta mer aktivt med uthållighet och återhämtning

  • Energy Enhancer fick tidigt uppmärksamhet inom idrotten. LifeWave beskriver bland annat hur den amerikanske OS-simtränaren Richard Quick introducerade plåstret för sitt lag vid Stanford University. Efter tre veckor hade sex av åtta simmare slagit sina personliga rekord, och plåstren syntes senare på simmare under de amerikanska OS-uttagningarna. Det säger inte att alla kommer att få samma resultat, men förklarar varför Energy Enhancer tidigt kom att förknippas med prestation, uthållighet och hög fysisk belastning. Idag används det lika gärna av människor som helt enkelt vill ha mer stabil energi genom en vanlig arbetsdag.

  • Bland människor som använder Energy Enhancer återkommer erfarenheter kring:

    👉 » Mer stabil energi under dagen
    👉 » Ökad uthållighet vid fysisk aktivitet
    👉 » En känsla av bättre cirkulation och flöde
    👉 » Mental skärpa och mindre energidippar
    👉 » Bättre ork under långa eller krävande dagar
    👉 » Stöd inför och under träning
    👉 » En känsla av större grundenergi i kroppen

    De här punkterna har inom traditionell kinesisk medicin använts för helt olika syften – exempelvis energi och vitalitet, illamående och matsmältning, lungrelaterad funktion och generell balans. Det är därför vissa använder Energy Enhancer mer situationsbaserat och väljer placering utifrån vilket område de vill fokusera på, snarare än att alltid använda samma punkt.

    👉 » ST36 – Stomach 36
    👉 » P6 – Pericardium 6
    👉 » LU1 – Lung 1
    👉 » KI3 – Kidney 3

  • Ett vitt och ett brunt plåster används samtidigt. Vitt placeras på höger sida och brunt på vänster sida. LifeWaves aktuella instruktion är att plåstren appliceras på morgonen på ren och torr hud och bärs i upp till 12 timmar. God vätsketillförsel rekommenderas under användningen. En förpackning innehåller 30 plåster, vilket motsvarar 15 kompletta appliceringar eftersom två plåster används varje gång. Placeringen kan varieras mellan de rekommenderade punkterna beroende på fokus och aktivitet.

    LifeWave beskriver systemet som utvecklat för att främja kroppens energiflöde. Samtidigt kan plåstren placeras på olika punkter som även används inom traditionell kinesisk medicin och akupressur. Det består av:

    Vitt plåster – höger sida av kroppen
    Brunt/tan plåster – vänster sida av kroppen

Energy Enhancer® $69,95

Silent Nights®. Ett plåster för djup sömn, melatoninbalans och återhämtning.

Silent Nights® är utvecklat för den del av dygnet då kroppen får möjlighet att gå ner i aktivitet och ägna mer resurser åt återhämtning. Plåstret används på kvällen och innehåller varken sömnmedel, stimulantia eller tillsatt melatonin. LifeWave beskriver Silent Nights med fokus på avslappning, förbättrad sömnkvalitet och längre sömn.

👉 » Silent Nights patch instructions pdf
👉 » Silent Nights® + X39®: $169,90 (ord. $229,95)
👉 » Preferred Customer 30% rabatt
👉 » Priser, Handla & Kom igång

  • Melatonin är ett av kroppens viktigaste signalämnen för natt och dygnsrytm. Produktionen stiger naturligt när mörkret kommer och signalerar till kroppen att det är dags att växla från dagens aktivitet mot nattens vila. Till skillnad från ett melatonintillskott innehåller Silent Nights inget melatonin. Melatonin tas här upp som biologisk bakgrund eftersom det är centralt för kroppens naturliga dygnsrytm och nattliga signalering. Det är ett helt annat synsätt på sömnstöd: att arbeta med kroppens egna signaler och rytmer snarare än att tillföra ett sömnhormon utifrån.

  • Sömn är en av kroppens viktigaste återhämtningsperioder. Under natten skiftar hjärnan och kroppen genom olika sömnstadier där bland annat minnesbearbetning, hormonell reglering, immunologiska processer, vävnadsreparation och återställning av hjärnans och kroppens energisystem äger rum. Det betyder att sömn inte bara handlar om hur trött eller pigg vi känner oss nästa morgon. För den som redan arbetar med X39®, Aeon® eller Alavida® kan Silent Nights därför vara ett mer specifikt nästa steg när just sömnen behöver större fokus.

  • Erfarenheter som ofta återkommer kring Silent Nights är:

    👉 » Djupare och mer sammanhängande sömn
    👉 » Lättare att komma till ro på kvällen
    👉 » Färre uppvaknanden under natten
    👉 » En upplevelse av mer sammanhängande sömn
    👉 » En känsla av att vakna mer återhämtad
    👉 » Djupare avslappning under natten
    👉 » Mer energi efter en bättre nattsömn
    👉 » Mer levande drömmar eller tydligare drömminne hos vissa

    För personer som har lätt sömn eller vaknar flera gånger under natten kan Silent Nights därför vara särskilt intressant.

  • Silent Nights har ett mer renodlat fokus på sömn än X39®, Aeon® och Alavida®, även om även dessa plåster kan påverka hur användare upplever sin återhämtning på natten.

    X39® används som grundplåster med fokus på vitalitet och regenerativa processer.
    Aeon® används mer med fokus på stress, avslappning och autonom balans.
    Alavida® är ett nattplåster med fokus på hud, återhämtning och nattlig vitalitet.
    Silent Nights® riktar fokus mer direkt mot avslappning, sömnkvalitet och sömnlängd.

    De kan därför fylla olika funktioner beroende på vad kroppen behöver mest stöd med.

  • Silent Nights appliceras på ren och torr hud på kvällen och kan bäras i upp till 12 timmar innan det tas bort på morgonen. LifeWave anger flera möjliga placeringar. I företagets instruktioner och studier har bland annat följande akupressurpunkter använts:

    👉 » Liver 3 – på foten mellan stortån och nästa tå
    👉 » Triple Burner 23 – vid tinningen
    👉 » Triple Burner 17 – bakom och nedanför örat
    👉 » Governing Vessel 24.5 – området mellan ögonbrynen
    👉 » Andra rekommenderade punkter enligt aktuell placeringsguide

    Placeringen kan därför varieras utifrån vilken punkt som fungerar bäst för dig. Eftersom Silent Nights arbetar genom fototerapi och inte tillför sömnmedel eller melatonin genom huden, kan det användas som ett återkommande nattligt sömnstöd utan att man tillför en farmakologiskt sederande substans.

Silent Nights® $69,95

IceWave® är LifeWaves tvåplåsterssystem med fokus på lokal komfort, rörelse och energiflöde.

Det är ett icke-transdermalt fototerapisystem med två plåster som används tillsammans och placeras utifrån var smärtan eller obalansen sitter. LifeWave beskriver IceWave som snabbverkande och icke-beroendeframkallande, utan läkemedel eller stimulerande ämnen. Plåstren kan användas på olika delar av kroppen och placeringen anpassas efter det område man vill arbeta med.

👉 » IceWave patch intructions pdf
👉 » IceWave® + X39®: $169,90 (ord. $229,95)
👉 » Preferred Customer 30% rabatt
👉 » Priser, Handla & Kom igång

  • IceWave används på ett annat sätt än de flesta andra LifeWave-plåster. I stället för att alltid placeras på samma punkt söker man efter den placering som bäst påverkar det aktuella smärtområdet. LifeWave beskriver teknologin som en kombination av tryck mot specifika punkter och infraröd energi. I forskningen används också modeller inspirerade av akupunktur och traditionell kinesisk medicin. Ur det perspektivet betraktas smärta ofta som ett område där kroppens normala energiflöde har störts eller blivit blockerat. Plåstren kan därför placeras:

    👉 » Lokalt runt ett smärtande område
    👉 » På motsvarande punkter på kroppen
    👉 » Utifrån den så kallade Clock Method
    👉 » På akupressurpunkter som traditionellt används vid smärta och stelhet

    Det vita och det bruna plåstret används tillsammans för att skapa ett slags bioenergetisk krets över eller omkring det område man vill påverka.

  • 👉 » Mindre lokal smärta
    👉 » Mindre muskelömhet
    👉 » Minskad stelhet
    👉 » Ökad rörelsefrihet
    👉 » Snabb förändring när rätt placering hittas
    👉 » Stöd vid belastade leder och muskler
    👉 » En känsla av bättre energiflöde i området

    Användare berättar även om användning vid exempelvis artros, hälsporre, huvudvärk, träningsrelaterad ömhet och andra lokala smärtområden. Det här är personliga användningserfarenheter, medan forskningen på själva IceWave främst har fokuserat på muskel- och ledsmärta samt artrosrelaterad smärta. Många använder därför IceWave vid exempelvis:

    👉 » Artrosrelaterad ledsmärta
    👉 » Stelhet i knän, höfter, händer och andra leder
    👉 » Muskel- och ledömhet
    👉 » Hälsporre och lokal belastningssmärta
    👉 » Träningsrelaterad smärta och överbelastning
    👉 » Huvudvärk och andra lokala smärtområden

  • IceWave består av ett vitt och ett brunt plåster som används tillsammans. Plåstren kan placeras på valfritt område på kroppen utifrån den placering som ger bäst effekt. LifeWave rekommenderar att man först bara tar bort halva skyddsfilmen så att plåstren kan flyttas medan man söker efter rätt position. När en effektiv placering hittats fästs plåstren helt på ren, torr och oskadad hud. IceWave kan bäras i upp till 12 timmar och LifeWave rekommenderar god vätsketillförsel under användningen.

IceWave® $69,95

Varför kan jag inte skriva allt jag skulle vilja här?

När hälsa, forskning och produkter möts gäller andra regler än när man skriver rent redaktionellt eller vetenskapligt. Eftersom jag är LifeWave Brand Partner och det finns möjlighet att köpa produkterna genom mig räknas delar av informationen på den här sidan som marknadsföring. Det innebär att jag inte fritt kan återge alla samband, forskningsresultat, användarerfarenheter eller möjliga användningsområden på samma sätt som de kan diskuteras i en vetenskaplig artikel eller i ett icke-kommersiellt sammanhang.

Inom EU finns omfattande regler kring hälsopåståenden och medicinska påståenden. För olika produktkategorier gäller olika gränser för vad man får säga om exempelvis inflammation, smärta, hormoner, immunförsvar, sjukdomar, läkning och kroppens fysiologiska processer. För vissa typer av produkter får ett ämne vara föremål för omfattande forskning samtidigt som den forskningen inte automatiskt får användas för att marknadsföra en produkt som berör samma biologiska område. EU-reglerna skiljer också uttryckligen mellan kommersiella hälsopåståenden och exempelvis vetenskapliga publikationer eller annan icke-kommersiell information.

Utöver lagstiftningen har LifeWave egna, ännu mer detaljerade compliance-regler för sina Brand Partners. Det betyder att det finns forskning, äldre material och erfarenheter som jag känner till men som jag ändå inte kan formulera som direkta effekter av ett specifikt LifeWave-plåster på den här sidan. Det här är viktigt att förstå när du läser vidare. Att en viss effekt, diagnos eller biologisk process inte står utskriven här betyder inte automatiskt att det saknas forskning eller erfarenheter kring området. Det kan också betyda att jag som distributör inte får presentera informationen på det sättet i samband med marknadsföring av produkten.

Jag försöker därför göra en tydlig skillnad mellan tre saker genom hela guiden: vad LifeWave officiellt får säga om sina produkter, vad forskning undersöker kring olika biologiska ämnen och processer, och vad människor själva berättar att de har upplevt. Det är en snårig gränsdragning, och jag tycker att det är viktigt att vara öppen med att den finns. Min ambition med den här sidan är därför att ge dig så mycket relevant information som regelverket tillåter, vara tydlig med vilket slags information du läser och låta dig själv fortsätta vara nyfiken, söka vidare och bilda dig en egen uppfattning.

Så skiljer jag på informationen i guiden på denna sida:

LifeWaves produktinformation beskriver det företaget officiellt kommunicerar om respektive plåster.

Forskning & biologi handlar om ämnen, peptider och biologiska processer som diskuteras i anslutning till området. Det ska inte automatiskt läsas som en fastställd effekt av ett LifeWave-plåster.

Användares erfarenheter beskriver vad enskilda människor själva berättar att de upplevt. De är inte garantier för resultat och är inte samma sak som officiella produktpåståenden.

Kontakta mig om du vill veta mer om något plåster eller önskar få studier som gjorts på de olika plåstren.